곰이뇽이의 일상

안녕하세요.아기 이유식을 시작하면서 어떤 이유식기를 사용하는게 좋을지 고민이 되었어요.처음에는 유리로 된 밀폐용기를 구매 했었어요.죽 이유식을 하거나 외출용으로 좋지만 토핑이유식을 하기에는 여러개의 용기를 쓰다보니 세척하는게 꽤나 힘들더라구요.뚜껑에 있는 밀폐를 위한 실리콘으로 만들어진 고무링을 빼서 매일 세척하고 한끼에 4개의 식기를 쓰느라 쉽지 않았어요.그래서 큰 마음 먹고 나눔 식판을 구매하기로 했어요.저는 모윰 흡착 식판과 흡착볼이 세트로 구성된 제품을 구매 했어요. 흡착 식판은 새로운 색상인 후르츠 색상으로 흡착볼은 머스타드 색상으로 구매 했어요.흡착 식판의 후르츠 색상은 분홍색이예요.흡착 식판은 총 5구로 나누어져 있어 유아식을 할때도 국을 넣어 줄 수 있게 만들어져있어요.아직 이유식 중인 저..

안녕하세요. 아기를 키우면서 이유식을 시작하게 될 때가 되니 부담이 되는거예요. 식재료를 준비하는 것과 어떻게 해야할지 막막하더라구요. 180일이 다가오지 않길 바랐었네요. 소아과에서 2차 영유아검진을 받으면서 이유식을 언제쯤 시작하는게 좋을지 상담을 받았어요. 저희 아기 찰떡이는 설이 지난 후에 시작하게 되었어요. 그렇게 174일부터 시작하게 되었네요. 180일 이후부터는 매일 소고기를 먹여주어야 해요. 엄마에게서 받은 저장철이 떨어지는 때이거든요. 저장철이 떨어지면 아기가 철분 수치가 떨어져 빈혈이 와요. 철분제를 먹여 보충하는 것보단 아기에게 소고기를 급여해 주는게 좋겠죠. 하지만 매일 먹이기엔 소고기가 저렴하진 않아요. 꼭 한우가 아니어도 괜찮아요. 1++등급이 아니어도 돼요. 오히려 등급이 낮은..

안녕하세요. 지난 주말에 나들이 삼아 저희 아기의 휴대용 유모차를 구매하러 용인으로 갔어요. 저희 집에서 조금 거리가 멀긴 하지만 국내에서 가장 큰 베이비하우스라 꼭 한번쯤은 가보고 싶은 곳이었거든요. 저희 아기도 7개월동안 1시간 이내의 거리만 차를 타고 이동해본게 전부라 연습겸 1시간 40분 거리를 다녀왔어요. 위치가 수원 영통과 용인의 사이라 주소상은 용인으로 들어가지만 베이비하우스 영통점이예요.  베이비하우스 영통점은 수원프리미엄아울렛의 B동 2층에 위치해 있어요. 안에는 옷을 구매 할 수 있는 아가방갤러리도 있어요. 아가방 갤러리에서는 아가방 뿐만 아니라 다양한 브랜드 제품도 있어요. 오가닉 제품들도 있고 저렴하게 예쁜 옷을 구매할 수 있어서 좋았어요.   다른 한쪽은 유모차와 카시트를 한꺼번에..

1. 골프를 처음 시작할 때 알아야 할 기본 개념골프는 필드에서 작은 공을 클럽으로 쳐서 홀에 넣는 스포츠입니다. 초보자라면 먼저 기본 개념부터 익히는 것이 중요합니다.골프의 기본 목표최소한의 타수로 공을 홀에 넣는 것이 목표입니다.한 게임(라운드)은 18개의 홀을 도는 방식으로 진행됩니다.골프의 주요 용어티샷(Tee Shot) : 각 홀에서 처음 치는 샷.페어웨이(Fairway) : 코스에서 잔디가 잘 정돈된 주요 구역.러프(Rough) : 페어웨이 바깥의 긴 잔디 지역.퍼팅(Putting) : 홀 근처에서 짧은 거리의 공을 넣는 것.핸디캡(Handicap) : 개인의 실력을 나타내는 점수 시스템. 2. 골프 장비 선택 가이드처음 골프를 시작할 때 가장 고민되는 것이 어떤 장비를 사야 할지입니다. 초보..

건강한 다이어트는 단순히 체중 감량이 아니라 균형 잡힌 영양 섭취와 올바른 생활 습관을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 잘못된 다이어트 방법은 요요 현상을 유발할 수 있으며, 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 본 글에서는 효과적인 다이어트 방법과 건강한 식단 관리법을 구글 SEO에 최적화하여 소개합니다.1. 건강한 다이어트의 기본 원칙1) 칼로리 균형 맞추기체중 감량을 위해서는 섭취 칼로리 가 되어야 합니다.단순히 적게 먹기보다는 영양소를 고르게 섭취하는 것이 중요합니다.하루 기초대사량과 활동 대사량을 계산하여 적정한 칼로리 섭취를 계획하세요.2) 균형 잡힌 영양소 섭취단백질: 근육 유지 및 신진대사 촉진 (예: 닭가슴살, 두부, 달걀, 생선)탄수화물: 에너지원 제공 (예: 고구마, 현미, 귀..

해외 여행은 새로운 문화를 경험하고 색다른 풍경을 즐길 수 있는 최고의 기회입니다. 하지만 여행 비용이 부담이 될 수 있기 때문에, 철저한 계획과 효율적인 예산 관리를 통해 경비를 절약하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 해외 여행을 더욱 즐겁고 경제적으로 즐길 수 있는 팁을 소개합니다.1. 해외 여행 준비하기1) 항공권 저렴하게 예약하는 방법최소 2~3개월 전 예약: 항공권 가격은 여행 날짜가 가까워질수록 상승하므로 미리 예매하세요.비교 사이트 활용: Skyscanner, Google Flights, Kayak과 같은 항공권 비교 사이트를 이용하여 최저가 항공권을 찾으세요.저가 항공사(LCC) 활용: 에어아시아, 제주항공, 피치항공 등 저가 항공사를 적극 활용하세요.주중 항공권 예약: 금요일일요일 출발보..

한국에는 사계절의 아름다움을 즐길 수 있는 다양한 여행지가 있습니다. 도시의 화려한 명소부터 자연 속 힐링 여행지까지, 각 지역마다 특별한 매력을 가진 곳들이 많습니다. 본 글에서는 국내 인기 여행지를 소개하고, 방문 후기를 바탕으로 추천 여행지를 구글 SEO에 최적화된 방식으로 정리하였습니다.1. 국내 인기 여행지 추천1) 서울 – 전통과 현대가 공존하는 도시경복궁: 조선 시대의 역사와 아름다운 한옥 건축을 감상할 수 있는 명소북촌 한옥마을: 전통 한옥 거리에서 한국의 멋을 느낄 수 있음남산 서울타워: 서울 전경을 한눈에 내려다볼 수 있는 대표 관광지홍대 & 이태원: 트렌디한 맛집과 핫플레이스가 가득한 젊은이들의 거리📌 후기: "경복궁에서 한복을 입고 사진을 찍으니 한국의 전통미를 제대로 느낄 수 있..

캠핑과 차박 여행은 자연을 만끽하며 여유로운 시간을 보낼 수 있는 최고의 방법 중 하나입니다. 특히 차박(차에서 숙박하는 여행)은 별도의 텐트 없이도 편리하게 여행을 즐길 수 있어 많은 사람들이 선호하고 있습니다. 본 가이드에서는 캠핑과 차박 여행을 성공적으로 준비하는 방법과 필수 장비, 안전 수칙 등을 소개합니다.1. 캠핑과 차박의 차이점1) 캠핑텐트나 캠핑카를 이용해 자연 속에서 숙박하는 방식캠핑장 또는 야영 가능 지역에서 주로 진행화로, 텐트, 침낭 등 다양한 캠핑 장비 필요2) 차박차량을 활용해 숙박하는 방식으로 별도의 텐트가 필요 없음자유롭게 이동이 가능하며 도심, 산, 바다 등 다양한 장소에서 가능차 내부를 개조하여 편안한 수면 환경 조성 가능2. 캠핑 및 차박 준비물1) 필수 장비텐트(캠핑 ..

아름답고 건강한 피부를 유지하기 위해서는 올바른 스킨케어 루틴과 적절한 생활 습관이 필수적입니다. 피부 타입에 맞는 관리법을 익히고, 피부 건강을 유지하는 데 도움이 되는 제품과 방법을 적용하면 피부 노화를 예방하고 탄력을 유지할 수 있습니다. 본 글에서는 피부 관리 및 뷰티 팁을 소개합니다.1. 피부 타입별 관리법1) 건성 피부 관리법수분 공급이 가장 중요하므로 보습력이 높은 크림을 사용하세요.미온수 세안을 하고, 세안 후 바로 보습제를 발라 수분 손실을 방지하세요.오일 기반의 스킨케어 제품을 활용하면 피부 보습력이 오래 유지됩니다.2) 지성 피부 관리법과다한 유분을 제거하기 위해 가벼운 젤 타입의 클렌저를 사용하세요.유분과 수분의 균형을 맞추기 위해 알코올이 없는 토너를 사용하세요.피지 조절에 도움을..

디지털 시대에서 효율적인 업무 수행과 시간 관리는 필수적입니다. 생산성을 높이기 위해 적절한 앱과 도구를 활용하면 업무 효율성을 극대화할 수 있습니다. 본 글에서는 다양한 생산성 앱과 도구를 소개합니다.1. 일정 및 업무 관리 앱1) Todoist강력한 태스크 관리 기능을 제공하며, 개인 및 팀 협업이 가능프로젝트별 태그 설정 및 마감 기한 알림 기능 제공Google 캘린더와 연동 가능하여 일정 관리 최적화2) Notion노트, 데이터베이스, 일정 관리를 한 곳에서 할 수 있는 올인원 도구협업 기능이 뛰어나 팀 프로젝트 진행에 적합다양한 템플릿을 활용하여 업무 프로세스를 간소화할 수 있음3) Trello칸반(Kanban) 방식으로 직관적인 업무 관리 가능프로젝트별 카드 정리 및 팀원 간 작업 분배 용이무..